- Apoyo FULL– Apoyar a una amiga con cáncer de seno incluye darle un lugar seguro en el que pueda gritar, reír o llorar –lo que sea que necesite-. Asegúrate de no imponer tus sentimientos en ella, sino permitirle expresar los suyos o estar en silencio y reflexionar. Escucha siempre, no te estreses intentando buscar la respuesta correcta. Quizá ella sólo necesita que la escuches.
- Distráela- No necesitas contratar a un standup comedy para distraer la mente de tu amiga de sus problemas. Un simple almuerzo podría hacer maravillas. O, si prefiere quedarse en casa, llévale el almuerzo y una película, para que pueda relajarse o llevale algun maquillaje nuevo.
- Síguela y haz que inspire a otras– Algunas mujeres empiezan un blog, recurren a Twitter o a Facebook como una manera de mantener a sus seres queridos informados o simplemente para intentar darle sentido a su proceso. Cuando apoyes a una amiga con cáncer, asegúrate de involucrarte en sus redes sociales para subirle los ánimos y alienta a otros a apoyarla también.
- Piensa en rosa– Un poco de color en tus cupcakes y tu amiga sentirá el amor en ese pedacito
- Estar presente– Asegúrate de hacerle saber que estás ahí, no sólo físicamente, sino emocionalmente también. Recuérdale que quieres apoyarla a través de todo lo que suceda. Mantén el contacto siempre
- Haz consciencia– Si tu amiga se siente bien físicamente como para hacerlo, participa en un evento de caridad, como una caminata donde puedas recaudar fondos y hacer consciencia. Sino, ve tú misma y anima a otros a que te acompañen en su honor. El dinero que recaudes ayudará a la caridad y tus esfuerzos le demostrarán a tu amiga qué tanto la apoyas.o, incluso si sólo le envías un mensaje rápido.
- Echa una mano– Sea cual sea la situación de tu amiga –ya sea que viva sola o tenga una familia que depende de ella- ofrécete ayudarla con las tareas diarias o hasta cuidar de sus hijos. Ayúdale a lavar su ropa, limpiar su casa, hacer las compras o cocinar. Esta es una de las maneras más concretas de ayudar.
- Sé específica– Intenta evitar detenerte en un vago “dime si necesitas algo.” Encuentra maneras no invasivas de ayudar, como ofrecerle hacer las compras o ir a buscar a su hijo a la escuela.
- Sé fuerte- Mientras que podrías sentirte completamente devastada por el problema de tu amiga, necesitas ser fuerte y estar calmada. Es importante que lo hagas por tu amiga para que no sea ella quien termine consolándote. Además, si tu amiga quiere ventilar algo de enojo, enójate con ella. Si es hora de reírse como locas, hazlo.
- Día de spa- Llévala a un día de spa o ten una fiesta de spa en casa. Establece el tono con música de meditación y aromaterapia. Puedes llevar loción, máscaras faciales, un caño para pies, lo que sea que pienses que permitirá a tu amiga sentirse consentida.
- Manténla al día y al tanto de todos los chismes y drama del trabajo o del grupo de amigos. Se sentirá como si aún fuera parte de todo e incluso se sentirá aliviada de no ser parte del drama.
- Déjala guiar- Lo último que quieres es excederte. Asegúrate de que la ayudas e involúcrate en el nivel que ella quiera y necesite.
Has que se aprenda a valorar el hoy… y que se quiera más todos los días.
Seamos el motor de nuestra amiga, ayudémonos y sigamos dando la batalla
Acompáñame este próximo domingo al Susan G Komen Race for the Cure donde estare compartiendo con las sobrevivientes y donde mi Sustyleteam estará corriendo el 5k en apoyo a esta batalla. Me uno al grupo y creo firmememente en que todos juntos la batalla es más fácil. Si aun no te has registrado en la carrera hazlo aquí
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