Aunque el movimiento de body positivity ha hecho mucho por visibilizar la belleza en todas sus formas, la realidad para muchas de nosotras sigue siendo compleja. Más allá de abrazar nuestro cuerpo tal como es, muchas enfrentan luchas diarias con su imagen corporal que van más allá de lo que se ve a simple vista.
Los cambios de peso, la celulitis, las estrías y las marcas de la vida son solo algunas de las cosas que alguna vez nos ha dejado mirándonos en el espejo. Pero hoy te digo: Párate en ese espejo y dite que estas no solo son señales de un cuerpo que ha vivido, sino recordatorios constantes de todo lo que hemos superado. Hay días y hay días.
Pero todos los días necesito que te ames cada vez un poco más, de que acepte lo que hay y trabajes lo que quieras trabajar. Si queremos menos flacidez, nos damos nuestro tratamientos. Si queremos moldearnos , nos ponemos una faja y si quieres bajar alguna talla pues mis amores nos ponemos para eso.
Recomendaciones:
- Practica la autocompasión: Háblate con amor, aceptando tus cambios. Porque en todas las tallas sigues siendo tú.
- Limita las redes sociales gordo fóbicas: Busca influencers inclusivas, plus size y realistas.
- Busca apoyo emocional: Hablar sobre tus inseguridades puede aliviar el peso emocional.
- Valora lo que tu cuerpo puede hacer: En lugar de enfocarte en lo que quieres cambiar, aprecia lo que tu cuerpo te permite vivir. (Si quieres trabajar algo, hazlo. Trabajalo por ti y para ti. Pero acepta lo que hoy está.
- Acepta tus imperfecciones: Las marcas de tu cuerpo cuentan tu historia y no son defectos.
- Haz ejercicio para sentirte bien: Practica actividades que te conecten con tu cuerpo de forma positiva.
La belleza es relativa, pero es hora de amarte sin condiciones ni complejos.
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